Consejos para una correcta salud capilar
Consejos
– Lava tu cabello con un champú específico recomendado por tu asesor capilar (cada cuero cabelludo y cabello tiene unas necesidades distintas). La línea de Jaldún Salud Capilar te ayudará a fortalecer y regular las defensas de tu piel.
– Cuando laves tu cabello, hazlo con la yema de los dedos o las palmas, nunca con las uñas.
– Durante el lavado, el agua debe ser más bien tibia. El agua muy caliente deshidrata y desequilibra el manto hidrolipídico del cuero cabelludo.
– Si utilizas el secador, hazlo de forma suave, evitando poner el calor al máximo, para ayudar a mantener el equilibrio del cuero cabelludo y del cabello.
– Enjuágalo correctamente sin dejar restos de champú o mascarilla, especialmente si tienes un cabello muy abundante, ya que es más difícil que el agua llegue al cuero cabelludo.
– Es aconsejable dar un ligero masaje diariamente en el cuero cabelludo para estimular el riego sanguíneo, tonificar la piel y mejorar la nutrición de los bulbos pilosos.
– Deposita los productos fijadores (cera, gomina, espuma, lacas…) en el cabello y no en el cuero cabelludo, ya que pueden dificultar la oxigenación y dar lugar a obstrucción, picores, descamación y otros desequilibrios.
– En época de verano, protege tu cabello del sol, el cloro y la sal, al igual que tu piel.
– Protege el cuero cabelludo con Solución Equilibrante Jaldún antes de cualquier trabajo técnico (tinte, decoloración, permanente…). Estos productos químicos están aconsejados para el cabello, no para la piel y pueden producir reacciones alérgicas o daños en la estructura de la piel provocando picor, descamaciones u otras anomalías.
Consejos para una correcta SALUD GENERAL (Tu cabello refleja tu salud)
– Mantén una alimentación saludable y variada, evitando alimentos tóxicos.
– El alcohol, en exceso, dificulta la digestión y resulta tóxico. Procura no abusar.
– Vigila tu tránsito intestinal.
– Combina bien los alimentos. Se requiere mucha energía para digerir alimentos mal combinados. Tus problemas digestivos y gases disminuirán.
– Bebe abundante agua durante el día (unos 6 vasos, preferiblemente fuera de las comidas). Tu piel se sentirá hidratada y tu organismo lo agradecerá.
– Practica la respiración profunda. Es una forma ideal de oxigenarte y relajarte. Respirar bien mejora la calidad de la piel. Inspira belleza, espira estrés.
– Pon tu cuerpo en movimiento y huye de la vida sedentaria. Actívate. Hacer ejercicio retrasa el inicio de las enfermedades de la edad.
– Regula tu descanso. Procura dormir más y mejor. Dormir es una medicina cosmética gratuita.
– Pon tu mente en positivo. Aleja los malos pensamientos.
– Medita, da un descanso a tu cerebro. Simplemente, dedica 10 o 15 minutos al día a estar contigo mismo en silencio.
– Abraza, vive con amor e intenta ser la mejor persona que puedas. Te ayudará más de lo que imaginas.
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